{"id":28918,"date":"2020-12-30T21:50:06","date_gmt":"2020-12-30T20:50:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/?p=28918"},"modified":"2020-12-30T21:50:06","modified_gmt":"2020-12-30T20:50:06","slug":"hausmittel-bei-kater","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/hausmittel-bei-kater\/","title":{"rendered":"Hausmittel bei Kater"},"content":{"rendered":"
Es betrifft mich zwar nicht selbst, doch aus der Erfahrung anderer wei\u00df ich, dass zum Jahreswechsel mehr oder weniger Alkohol konsumiert wird, daher denke ich, dass es f\u00fcr viele von euch von Vorteil ist zu wissen, was man gegen einen Kater tun kann.<\/span><\/div>\n
Hier nun ein paar Tipps, wie man den Kater vermeidet, bzw. wenn es passiert ist, den Kater bek\u00e4mpft.
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Finger weg von Kaffee und unverd\u00fcnnten Fruchts\u00e4ften. Die S\u00e4ure f\u00fcgt der Magenschleimhaut Schaden zu. Wenn man w\u00e4hrend des Alkoholkonsums zu jedem Glas Bier oder Wein auch immer ein Glas Leitungswasser, Mineralwasser oder gespritzten Fruchtsaft trinkt, hilft das dem Wohlbefinden am n\u00e4chsten Tag. Vor dem zu Bett gehen einen halben Liter Wasser trinken. Das wirkt der Dehydration entgegen.<\/p>\n
Wenn es schon absehbar ist, dass man am Abend viel trinken wird, darf es beim Essen ruhig etwas mehr und fettig sein. Umgangssprachlich spricht man auch davon, sich eine gute Grundlage zu schaffen. Das Fett aus dem Essen \u00f6lt die Magenschleimhaut.<\/div>\n
Je mehr unterschiedliche, alkoholische Getr\u00e4nke man zu sich nimmt, desto schlimmer wird der Kater. Also es ist besser man bleibt bei dem, womit man begonnen hat. Und man sollte die Finger von billigen Weinen und dunklen alkoholischen Getr\u00e4nken, wie Brandy, Cognac und Whiskey lassen. Sie enthalten mehr Begleitalkohole, wie Methanol und dessen Zerfallsprodukt Formaldehyd, die bei G\u00e4rungsprozessen entstehen. Daher kommt der Begriff \u201ebilliger Fusel\u201c als Ausdruck f\u00fcr schlechten Wein.<\/div>\n
Wusstet ihr, dass sich Raucher weniger schnell betrunken f\u00fchlen?<\/div>\n
W\u00e4re also eine gute Zeit, damit aufzuh\u00f6ren!<\/div>\n
Alkohol entzieht dem K\u00f6rper Wasser, und damit auch Mineralstoffe. Wenn man zu viel Alkohol getrunken hat, dann hilft Magnesium gegen Verspannungen und Kopfschmerzen.<\/div>\n
Als eine Folge der Dehydrierung werden auch vermehrt Vitamine und Mineralstoffe aus dem K\u00f6rper ausgeschwemmt. Deshalb empfiehlt sich ein vitaminreiches und salziges Fr\u00fchst\u00fcck zur Bek\u00e4mpfung des gemeinen Katers. Also kommen Obst, sauren Gurken und Rollm\u00f6pse zum Einsatz. Die perfekte Mischung kann ja jeder f\u00fcr sich finden.<\/div>\n
Ein besonderer Geheimtipp ist Honig. Honig auf dem Brot. Honig im Tee. Honig pur und unverf\u00e4lscht vom L\u00f6ffel. Denn Honig enth\u00e4lt eine Menge Fruchtzucker, der zu einem schnelleren Abbau des Alkohols im K\u00f6rper f\u00fchrt.<\/div>\n
Wichtig ist auch Sauerstoff. Also macht man am Tag danach einen Spaziergang, oder geht Laufen, Nordic Walken oder Radfahren, und das in gem\u00e4chlichem Tempo. Dadurch schwemmt man zus\u00e4tzlich zum Sauerstoff \u00fcber den Schwei\u00df Giftstoffe aus. Danach unbedingt wieder viel Trinken \u2013 am besten Wasser!<\/div>\n
Wenn sich extreme \u00dcbelkeit eingestellt hat, dann hilft ein Apfel zum Fr\u00fchst\u00fcck, oder Rote R\u00fcben Saft. Das hilft deinem K\u00f6rper beim Entgiften.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
Notfalls zu Bitterstoffen greifen, indem man Artischockensaft oder Tausendg\u00fcldenkrauttee trinkt.<\/div>\n
Alles Gute!<\/span><\/div>\n
Eure Tandi<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es betrifft mich zwar nicht selbst, doch aus der Erfahrung anderer weiß ich, dass zum Jahreswechsel mehr oder weniger Alkohol … <\/p>\n

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