{"id":38616,"date":"2025-07-09T12:48:17","date_gmt":"2025-07-09T10:48:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/?p=38616"},"modified":"2025-07-09T12:48:17","modified_gmt":"2025-07-09T10:48:17","slug":"seine-grenzen-akzeptieren-tagaus-tagein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/seine-grenzen-akzeptieren-tagaus-tagein\/","title":{"rendered":"Seine Grenzen akzeptieren\u2026 – Tagaus, tagein\u2026"},"content":{"rendered":"

Dienstagmorgen.
\nHeftiger Regen.
\nIch bin im SPAZ.
\nUnd heute ist.
\nNordic Walking.
\nAngesagt.
\nUnd Sport!
\nIch bin motiviert.
\nMeine Nordic-Walking-St\u00f6cke.
\nHabe ich mitgebracht.
\nAuch trage ich.
\nEine bequeme Hose.
\nDer Regen f\u00e4llt.
\nGleichm\u00e4\u00dfig.
\nIch schnaufe.
\nAls es losgeht.
\nTreppen.
\nBergauf\u2026
\nDas alles sind nicht.
\nMeine St\u00e4rken!
\nDas Knie\u2026
\nMeldet sich.
\nUnd ich schnaufe.
\nWie ein Dampfross!
\nNein!
\nIch kann nicht mehr!
\nFast\u2026
\nRutsche ich noch aus.
\nAls mich der Trainer.
\nZu einem\u2026
\nSpielplatz bringt.
\nDort stehen B\u00e4nke.
\nGottseidank.
\nHabe ich\u2026
\nEine Unterlage.
\nIch setze mich.
\nGesch\u00fctzt vom Regen.
\nSchnell\u2026
\nIst mein Puls\u2026
\nWieder normal!<\/p>\n

Umgeben von B\u00e4umen.
\nFrische Luft.
\nEin wenig Wind\u2026
\nKalt!
\nIst mir gar nicht.
\nAber schon peinlich.
\nWie schnell ich\u2026
\nDie Segel\u2026
\nStreichen muss.
\nIch erz\u00e4hle dem Trainer.
\nDass Herz und Lunge.
\nIn Ordnung sind.
\nEr selber meint.
\nDass ich\u2026
\nKeine Kondition habe.
\nUnd damit\u2026
\nD\u00fcrfte er Recht haben!
\nSo gesehen.
\nEin Opfer von Corona!
\nMonatelang!
\nHomeoffice!
\nEine Kollegin.
\nBesucht mich.
\nRedet mir gut zu\u2026
\nEs \u00e4ndert nichts.
\nDaran.
\nDass ich \u00fcber\u2026
\nMeine Unzul\u00e4nglichkeiten.
\nGr\u00fcble!
\nNach einer\u2026
\nHalben Stunde\u2026
\nWieder zur\u00fcck!
\nMeine Knie schmerzen.
\nGanz sch\u00f6n heftig!<\/p>\n

Ich k\u00e4mpfe mich\u2026
\nZum Turnsaal.
\nDer Regen hat\u2026
\nNachgelassen.
\nSport!
\nIst die n\u00e4chste Einheit.
\nIch kann mich.
\nKaum bewegen.
\nEin Kollege.
\nHat schon vorher\u2026
\nAufgegeben.
\nSein Kreuz!
\nIch kann kaum\u2026
\nSitzen.
\nVon der\u2026
\nNiedrigen Bank\u2026
\nKomme ich kaum hoch.
\nIrgendwie\u2026
\nSchaffe ich es doch.
\nZur\u00fcck.
\nZur Endrunde.
\nZwei Kolleginnen\u2026
\nZeigen mir.
\nEinen Schleichweg.
\nViele Gedanken\u2026
\nSchwirren.
\nDurch meinen Kopf.
\nEs ist ein.
\nTeufelskreis.
\nViel gehen\u2026
\nF\u00e4llt mir schwer.
\nUnd die Kurzatmigkeit\u2026
\nWird auch nicht besser.
\nWenn ich\u2026
\nNur wenig\u2026
\nZu Fu\u00df\u2026
\nUnterwegs bin\u2026<\/p>\n

Vivienne\/Tagaus, tagein\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Weiter<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":28654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[149],"tags":[569,891],"class_list":["post-38616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tagaus-tagein","tag-sport","tag-walken","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38616"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38617,"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38616\/revisions\/38617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bohnenzeitung.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}